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【離乳食】果物の加熱

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備忘録として各果物のレンジでの加熱時間としてちょうどよかったものを残しておきます。

〈材料〉

・お好きな果物
いずれも皮をむき、一口大にカットしておく。少し濡らしておく。

〈作り方〉

※いずれも500Wのレンジです。
・いちご:20秒
・りんご:1分
・バナナ:1分
・ぶどう:30秒
・みかん:20秒
・キウイ:20秒
・なし、ラフランス:1分

〈コメント〉

レンジの加熱時間はワット数に反比例するので、600Wの場合は各時間を6分の5倍すればよいです。(例:500Wで1分→60秒×5÷6=50秒)
・果物は生で食べられるものとはいえ、赤ちゃんは加熱してから与えるのが良いようです。1歳過ぎくらいまでは念のため加熱しておきたいところです。
・成長にあわせて、もっとドロドロが良ければ長めに、硬くても食べられるようになれば短めにすると良いと思います。